Stundenlanges Wachliegen, sich von einer Seite auf die andere wälzen, morgens völlig erschöpft aufwachen. Viele Menschen kennen das. Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Problem. Doch was soll ich tun, wenn meine Schlaflosigkeit nicht nur eine Phase ist, sondern anhält? Dr. Kristin Conzelmann ist Psychologin und hat sich aus eigener Betroffenheit näher mit dem Thema auseinandergesetzt. Welche tiefergehenden Probleme oft dahinterliegen und wie man die Schlaflosigkeit überwinden kann, erzählt sie im Talkwerk. #schlafmangel #schlaflosigkeit #schlaflos
Völlige Erschöpfung: Wenn Schlaflosigkeit uns jede Kraft raubt | Psychologin gibt Tipps
Zu Favoriten hinzufügen