A História do Natal
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Lucas 1
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Influência e Propósito
Quer seja de forma intencional ou não, a tua vida, palavras e ações influenciam quem está à tua volta. E essa influência pode ser para bem ou pode prejudicar. Sem darmos conta, há pessoas que na sua maneira de ser, falar e agir levam-nos a querer seguir esses padrões e incentivam-nos a ser melhores, mais cuidadosas connosco e mais empáticas com o próximo. E a pergunta que temos de fazer-nos é: “o que estou a passar é positivo ou negativo? Ajuda alguém ou vai trazer confusão a alguém? Sou uma pessoa que critico o tempo todo ou sou motivadora?” Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje! Produção: RTM, a Rádio de Portugal
Tudo tem o seu tempo determina
“Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo propósito debaixo do céu(...)”. Certamente já ouviste esta frase em várias ocasiões. É usada por Coaches, é usada por grandes líderes empresariais, gurus, e até pessoas mais antigas sabiam esta verdade. Este é um princípio bíblico escrito no livro de Eclesiastes, há 2300 - 2500 anos atrás! E ainda hoje é uma verdade repleta de sabedoria! Um bebé demora aproximadamente 40 semanas a estar capaz de nascer. Quando o bebé tem de nascer antes do tempo determinado necessitamos de ajuda médica para colmatar o desenvolvimento que não aconteceu no útero da mãe. Uma planta também demora o seu tempo a nascer. A semente é lançada à terra e até que se consiga ver algo, demora muito. Imensas transformações estão a acontecer nessa semente, apesar de eu não as ver. E eu acredito que este é o segredo para sabermos viver cada estação devidamente… confiar que ainda que eu não veja nada de diferente na minha vida, transformações incríveis estão a acontecer em mim e no mundo à minha volta, até que algo se manifeste aos meus olhos. Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje! Produção: RTM, a Rádio de Portugal
O objetivo do namoro
Quando pensamos na pessoa ideal para nós, de certeza que há algumas características que fazem parte dos requisitos para essa pessoa, virtudes, valores, princípios que são indispensáveis. Mas atenção, a perfeição não existe. E essa mesma pessoa também irá ter caraterísticas que te desafiam, que te vão parecer “defeitos” mas que te vão fazer amadurecer e melhorar enquanto ser humano. Na realidade esse homem vai é ser alguém com potencial, alguém que terá a capacidade de vir a ser o homem dos teus sonhos, assim como tu serás o potencial da mulher dos sonhos dele. Segundo a escritora Edith Schaeffer, há 3 pontos que devem estar presentes em simultâneo para que uma pessoa se torne o candidato perfeito a namorado e futuramente esposo. São eles: Compatibilidade nas afinidades, atração física e que tenha a mesma fé que tu. Queres saber mais, ouve este programa na totalidade e partilha com uma amiga. Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje! Produção: RTM, a Rádio de Portugal
Relacionamentos, escolhas e alianças
Conhecermos a nós mesmas, as nossas características, os nossos pontos fortes, as nossas fragilidades e fraquezas serve de proteção. Todas nós temos fraquezas e não devemos ter vergonha de as assumir e reconhecer, porque isso vai ser meio caminho para lutarmos contra elas. Enquanto solteira, relacionares-te contigo mesma, teres tempo de solitude, de autoconhecimento, de autoavaliação deve ser um princípio pois isso vai preparar-te para amares e te relacionares com alguém. Um jardim bem cuidado vai atrair coisas bonitas. Cuida do teu jardim! Cuidar de ti própria é uma escolha! E as escolhas que fazemos durante a nossa vida são extremamente importantes. As escolhas que fazes hoje vão ditar onde estarás amanhã. Sê sábia nas tuas escolhas, pessoas, lugares, conversas, tudo isto são pequenas sementeiras para frutos que vais colher mais à frente. Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje! Produção: RTM, a Rádio de Portugal
Um presente?
Segundo os últimos Censos realizados em 2021, em Portugal, cerca de 40% das mulheres são solteiras. Estes números refletem um aumento do número de solteiros no nosso país devido à diminuição de casamentos, mas também devido ao aumento de divórcios. Tu que és solteira e nos escutas, sentes que esta estação é um bom presente, ou sentes mais como um presente envenenado, tal qual maçã da branca de neve? A verdade é que a estação de solteira tem benefícios, mas também tem grandes desafios e é sobre isso que vamos falar. Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje! Produção: RTM, a Rádio de Portugal
Um presente?
Segundo os últimos Censos realizados em 2021, em Portugal, cerca de 40% das mulheres são solteiras. Estes números refletem um aumento do número de solteiros no nosso país devido à diminuição de casamentos, mas também devido ao aumento de divórcios. Tu que és solteira e nos escutas, sentes que esta estação é um bom presente, ou sentes mais como um presente envenenado, tal qual maçã da branca de neve? A verdade é que a estação de solteira tem benefícios, mas também tem grandes desafios e é sobre isso que vamos falar. Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje! Produção: RTM, a Rádio de Portugal
Famílias Monoparentais
Nos últimos anos, as famílias monoparentais tornaram-se uma realidade cada vez mais comum e representativa em todo o mundo. Essa estrutura familiar, caracterizada pela presença de apenas um dos pais — pai ou mãe — e os seus filhos, reflete mudanças sociais, culturais e económicas significativas, que desafiam o modelo tradicional de família nuclear. Atualmente, milhões de lares são liderados por um único responsável, que assume, sozinho, as funções parentais, tanto no aspeto financeiro quanto no emocional e educacional. A formação de uma família monoparental pode ocorrer por diversas razões: divórcio, separação, viuvez, abandono ou até por escolha pessoal. Se conheces alguma mãe, que tem filhos e vive sem o pai dos mesmos, partilha este episódio! Mas se não te identificas com o tema, ouve o programa até ao fim na mesma. Conhecer um pouco melhor a realidade de outras pessoas ajuda-nos a ter mais empatia e compaixão! Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje! Produção: RTM, a Rádio de Portugal
Processos – parte 2 (ao vivo)
No programa de hoje vamos dar continuidade ao tema Processos, e dar algumas dicas importantes para lidares com um processo difícil na tua vida. Mas antes vamos contar a história de uma mulher que passou por um processo bem doloroso e de como agiu perante ele, esta podia muito bem ser a minha ou a tua história. Este programa foi gravado ao vivo no dia 05/10/2024 no Auditório Reviver de Sta. Maria da Feira e contou com a presença de mais de duas centenas de mulheres. Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje! Produção: RTM, a Rádio de Portugal
Processos – parte 1 (ao vivo)
Segundo a Enciclopédia de Significados, “Processo é uma palavra com origem no latim procedere, que significa método, sistema, maneira de agir ou conjunto de medidas tomadas para atingir algum objetivo.” Os processos que implicam transições são geralmente os mais desafiadores porque envolvem mudanças profundas que afetam a identidade, a rotina e a forma como as pessoas percebem a si mesmas e o mundo ao seu redor. Muitas vezes trazem incerteza, desconforto e um senso de perda, e é exatamente por isso que desenvolvemos perceções negativas. Este programa foi gravado ao vivo no dia 05/10/2024 no Auditório Reviver de Sta. Maria da Feira e contou com a presença de mais de duas centenas de mulheres. Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje! Produção: RTM, a Rádio de Portugal
Body Shaming
“Estás mais gordinha, quando é que começas a fazer dieta?”; “Essa cor de cabelo não é natural, não te fica nada bem.”; “Não comes, é por isso que estás um trinca-espinhas.”; “Não tens corpo para usar isso, essa roupa não te favorece.”; “Nunca vais arranjar namorado assim.” Já ouviste alguma destas frases? Ou já foste tu a dizer alguma delas? Já foste atingida por um comentário destes ou idêntico e ficaste afetada emocionalmente? Body shaming é o ato de criticar, ridicularizar ou envergonhar alguém por causa de sua aparência física. Isto pode incluir comentários negativos sobre o peso, a forma do corpo, a cor da pele, o cabelo, a altura, ou qualquer outra característica física. Neste programa queremos partilhar contigo que podes fazer e qual deve ser a tua atitude perante um ato de body shaming. Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje! Produção: RTM, a Rádio de Portugal